#XMASChallenge17 – “Advent, Advent – mein ganzer Körper brennt!”

Es ist soweit. Nach einer langen Planungsphase, etlichen Skype Meetings mit meinem Freund Gökhan Atvur ist das Projekt nun endlich fertig:

#XMASChallenge17

Ein abwechslungsreichen und anspruchsvollen Adventskalender der Dich vom 1. DEZEMBER bis HEILIG ABEND fordern wird.

Run-Days, Mobility-Days, Skill-Days, MAX-Days, Hold-Days – sowie Workouts mit mittlerer und hoher Intensität gehören zum ausgearbeiteten Plan.

Die Übungen sind ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.

Wir sind sehr gespannt wie viele von euch Tag 1 – 24 durchziehen werden!

Je nach Fitnesslevel Trainingszeiten von 15mins – 60mins täglich.

Also, wer ist dabei? Wer traut sich? Wer stellt sich der Herausforderung und gibt nicht auf? Wer startet ins Jahr 2018 mit einem eisernen Willen?

Ab dem 1. DEZEMBER könnt ihr das erste Türchen öffnen: HIER GEHTS ZUM ADVENTSKALENDER

Dennis Börschig

Gökhan Atvur

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2 Comments

  1. Mandy
    November 30, 2017 / 8:02 pm

    Würde gerne noch mit machen?

    • Dennis
      Autor
      November 30, 2017 / 8:21 pm

      Hallo Mandy, jeder kann mit machen! Einfach morgen auf den Link klicken und das erste Türchen öffnen! Viel Spaß!

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